A calcaneus sarkantyú fajtái, tünetei, okai, diagnosztizálása, kezelése és megelőzése

A calcaneus sarkantyú a lábfej betegsége, meszes lerakódás, csontkinövés a sarokcsont valamely részén, az inak tapadásánál. Idővel akár 1-1,5 cm-re is megnőhet, kívülről általában nem látszik.

A calcaneus sarkantyú fajtái

A calcaneus sarkantyút attól függően csoportosítjuk, hogy a sarokcsont melyik részén keletkezik a meszes lerakódás, illetve megkülönböztetünk heveny és krónikusan visszatérő sarkantyúgyulladást.

1. Talpi sarkantyú (exostosis calcanei) a talpi bőnye, a talp laposinának tapadásánál, a rövid talpizmok tapadásánál alakul ki a sarokcsont talpi oldalán. 

2. A sarok hátsó részének csontkinövése, a Haglund-sarok az Achilles-ín tapadásánál alakul ki akár a cipő hátuljának nyomása miatt is.

A calcaneus sarkantyú kialakulásának okai

Csontkinövés ott alakul ki, ahol a csontok dörzsölik az izmokat. Az irritáció miatt a csont egy pontján meszes lerakódás keletkezik. Elsődleges ok a túlterhelés, ez összefüggésben állhat

• túlzott sporttevékenységgel (futók sportbetegsége lehet),

• a megerőltetés lehet lúdtalp, rossz cipő, rugalmatlan talaj, túlsúly, járási probléma következménye,

• a túlterhelés összefüggésben állhat vérömleny, ízületi gyulladás korábbi kialakulásával

• bokasüllyedés, lúdtalp esetében a talpon átívelő inak terhelése megnő, ez talpi sarkantyú kialakulásához vezethet.

Milyen tünetekkel jár a calcaneus sarkantyú?

A sarkantyú néha tünetmentes is lehet, nem okoz fájdalmat, nem lehet kitapintani. Ritka a szunnyadó csontlerakódás, gyakoribb, hogy jelentős fájdalmat okoz járáskor.

• A fájdalom minden lépésnél jelentkezik, olykor szinte ellehetetleníti a járást.

• A csontlerakódás helyén gyulladás alakul ki.

• Bőrpír, melegség, duzzanat alakulhat ki, ahol a sarkantyú “szúrja” a környező szöveteket.

• Van, amikor kitapintható a meszes lerakódás.

• Érintésre, nyomásra érzékeny a csontkinövés helye.

Hogyan diagnosztizálják a calcaneus sarkantyút?

A calcaneus sarkantyú  diagnózisa során az ortopéd orvos meghallgatja a panaszokat, szemrevételezi a területet. Fizikális vizsgálat során nyomással megkeresi az érzékeny pontot, a kinövés helyét. Röntgenvizsgálat igazolja a sarkantyú meglétét és pontos képet ad elhelyezkedéséről és méretéről.

Hogyan kezelhető a calcaneus sarkantyú?

A sarkantyú kezelése konzervatív módszerekkel és műtéttel is történhet. A konzervatív módszer hosszabb időt vesz igénybe a tünetek csillapodásáig, de műtétre csak akkor kerül sor, ha ezek nem hoznak kielégítő eredményt.

• Fájdalomcsillapításra, a gyulladás csökkentésére javasolt a hűtés, maximum 15 perces hideg borogatás, jegelés (nem közvetlenül a bőrfelületen)

• Pihentessük, kíméljük a fájó testrészt.

• Szájon át szedhető vagy injekciós fájdalomcsillapító a tüneti kezelés része.

• Kineziológia tapasz segíti a szövetek regenerálódását.

• Talpbetét, zselés sarokemelő könnyíti a járást, csillapítja a csontkinövésre eső terhet.

• Fizioterápia, pl. lökéshullám terápia enyhíti a tüneteket.

A csontkinövés sebészi eltávolítására akkor kerül sor, ha a csontkinövés méreténél fogva várhatóan folyamatos panaszokat fog okozni, vagy rendszeresen kiújulnak a panaszok, a sarkantyú újra és újra begyullad. A műtét során az ortopédsebész eltávolítja a csontkinövést, illetve más rendellenességet is helyre állít. A rehabilitációhoz elengedhetetlen a gyógytorna a lábfej gyógyulásához.

Hogyan előzhető meg a calcaneus sarkantyú?

A sarkantyú kialakulását a láb helyes terhelésével, masszírozással, pihentetéssel, gyógytornával előzhetjük meg.

• A lúdtalpasok mindig hordjanak megfelelő betétet.

• Bontsuk le a túlsúlyt, vagy előzzük meg a kialakulását.

• Ne hordjunk szűk, kitaposott cipőt, magassarkút csak alkalmanként!

• Edzéshez jó minőségű sportcipőt vegyünk, rugalmas vagy természetes talajon fussunk.

• Állómunkát kényelmes, de jól tartó cipőben végezzünk, ha lúdtalpbetétre nincs szükségünk, zselés, kényelmi betétet használjunk.